Ridderkerkers in de leeftijd van 65 tot en met 75 jaar konden vrijdag hun gezondheid laten checken. In sporthal De Fakkel deden bijna 200 mensen de fittest, waarbij onder meer de bloeddruk, het gewicht en uithoudingsvermogen werden gemeten.
 
Ook het valrisico, oog-handcoördinatie, lenigheid van de rug en schouders, reactiesnelheid en knijpkracht werden getest. Na afloop werden de resultaten in een speciaal computerprogramma verwerkt. Daarmee werd duidelijk op welke testen de deelnemer beter, gemiddeld of minder scoort dan mensen van dezelfde leeftijd en hetzelfde geslacht. De resultaten werden meteen besproken, inclusief een passend beweegadvies.
 
Aansluitend kon men op de beweegmarkt kennismaken met Ridderkerkse sportverenigingen, fitnesscentra en zorgaanbieders. Wethouder Fleur Stip ging langs nam een kijkje bij de verschillende testen. “Het is goed om regelmatig je gezondheid te laten checken, maar sporten en bewegen is nog belangrijker om gezond te blijven. Mooi dat dit hier samenkomt.”
 
Wilt u meer weten over fit ouder worden? Kom dan op zaterdag 11 april naar de beurs ‘Fit op alle fronten’. Ridderkerkers van vijftig jaar en ouder zijn van 11.00 tot 15.00 uur van harte welkom bij het Gemini College (Sportlaan 16).

Er staan drie thema’s centraal: fysiek fit, mentaal fit en sociaal fit. U kunt meedoen aan workshops, lezingen bijwonen, informatie verzamelen bij de stands, op zoek gaan naar passend vrijwilligerswerk, meedoen met beweegactiviteiten en gezellig een kop koffie drinken.
 
Aanmelden voor de beurs kan via (0180) 432 350, [email protected] en www.facetridderkerk.nl/fit-op-alle-fronten.